Υγεία

Το μυστικό της επιτυχίας, για να ζήσουμε τα όνειρα μας, μοιράστηκε μαζί μας η Μαρία Πολύζου. Με ανάρτησή της στο instagram, η κορυφαία μαραθωνοδρόμος μας συμβούλεψε πώς να μην τα παρατήσουμε ποτέ. «Μια εβδομάδα μετά την έλευση του νέου έτους. Πόσοι από εμάς παραμένουμε σταθεροί και με πάθος πάνω στους στόχους που βάλαμε την πρώτη ημέρα? Μην…

Η πανδημία του κορονοϊού COVID-19 αποτελεί μια νέα τάξη πραγμάτων στην καθημερινή πρακτική των γιατρών και των ασθενών τους σε όλο τον κόσμο και ανατρέπει…

Η αδιαφορία ενός φίλου μας, η απιστία του συντρόφου μας, η αποκάλυψη ενός προσωπικού δεδομένου από έναν καλό συνάδελφό μας, όλα αυτά είναι παραδείγματα μιας…

Καθάρισε τον οργανισμό σου τώρα και διώξε περιττές τοξίνες και κιλά με αυτό το θαυματουργό smoothie! Υλικά 3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα) 3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια 1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου 3-4 παγάκια (προαιρετικά) Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το…

Τις ημέρες των εορτών, το αλκοόλ ρέει άφθονο. Ωστόσο, το hangover μετά από μία ξέφρενη διασκέδαση είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία για τον οργανισμό. Τί…

Αν υπάρχει κάτι που με έχει στοιχειώσει τα παιδικά και εφηβικά μου χρόνια είναι το άγχος που με πλημμυρίζει μετά από κάθε κυριακάτικο γεύμα. «Έφυγε και αυτό το…

Σαββατοκύριακο ... Και το μόνο που θέλουμε είναι να κάτσουμε στον καναπέ και να μην μας ενοχλήσει κανείς. Άλλα ακόμη και έτσι, κάτι μας ενοχλεί. Μας ενοχλεί η κακή διάθεση, την οποία έχουμε είτε από την κούραση είτε από την σκέψη ότι ακολουθεί μια εξίσου δύσκολη εβδομάδα. Οι παρακάτω τρόποι θα βελτιώσουν την διάθεσή μας το Σαββατοκύριακο, καθώς…

Ο κορυφαίος γυναικολόγος και μαιευτήρας, Κωνσταντίνος Πάντος, τους τελευταίους μήνες έχει ξεκινήσει μια σειρά απο επισκέψεις σε κάθε γωνιά της Ελλάδας με στόχο…

Γνωρίζεις έναν άνθρωπο, τον ερωτεύεσαι, αφήνεις χώρο στην καρδιά σου για στιγμές και συναισθήματα. Και κάποια στιγμή αυτό που κάποτε έμοιαζε να είναι ο…

Νιώθεις ότι δεν είσαι ο πρωινός τύπος; Σκουντουφλάς πάνω σε αντικείμενα και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς; Νιώθεις ότι τα πρωινά αν και έχεις τα μάτια σου ανοιχτά στην πραγματικότητα κοιμάσαι; Κανείς δεν είναι τέλειος! Αυτή η απλή πρωινή συνήθεια είναι για σένα. Αν θέλεις να προχωρήσεις δυναμικά μείνε… ακίνητος! Μπορεί να σου φαίνεται…