Υγεία

Ξεκινήσατε τη χρονιά με έναν στόχο που θα κάνει καλό στην ψυχική σας υγεία. Σύμφωνα με έρευνα λοιπον, υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της χρήσης των social media και των προβλημάτων στην ψυχική υγεία. Επειδή θεωρώ ότι δεν είναι και πολύ ρεαλιστικό το να κλείσουμε τα social media και να μην το μετανιώσουμε μετά από λίγες μέρες, ας ξεκινήσουμε με λίγο…

Υπάρουν κάποιες τροφές που έχουν εξαιρετικές ιδιότητες θερμογένεσης, δηλαδή μας βοηθούν να καίμε περισσότερες θερμίδες με κάθε μπουκιά. Αυτό σημαίνει ότι…

Το μυστικό της επιτυχίας, για να ζήσουμε τα όνειρα μας, μοιράστηκε μαζί μας η Μαρία Πολύζου. Με ανάρτησή της στο instagram, η κορυφαία μαραθωνοδρόμος μας…

Η πανδημία του κορονοϊού COVID-19 αποτελεί μια νέα τάξη πραγμάτων στην καθημερινή πρακτική των γιατρών και των ασθενών τους σε όλο τον κόσμο και ανατρέπει αρκετά δεδομένα και καταστάσεις όπως ήταν γνωστά μέχρι σήμερα. Η νέα τάξη πραγμάτων δεν σημαίνει πάντοτε καταστολή ή και σκοταδισμό. Αρκετές φορές η ιστορία μας έχει διδάξει ότι ήταν και η…

Η αδιαφορία ενός φίλου μας, η απιστία του συντρόφου μας, η αποκάλυψη ενός προσωπικού δεδομένου από έναν καλό συνάδελφό μας, όλα αυτά είναι παραδείγματα μιας…

Καθάρισε τον οργανισμό σου τώρα και διώξε περιττές τοξίνες και κιλά με αυτό το θαυματουργό smoothie! Υλικά 3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα) 3…

Τις ημέρες των εορτών, το αλκοόλ ρέει άφθονο. Ωστόσο, το hangover μετά από μία ξέφρενη διασκέδαση είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία για τον οργανισμό. Τί μπορούμε 'ομως να κάνουμε για να συνέλθουμε; Πιείτε πολύ νερόΠιείτε πολλούς χυμούς: Υπάρχουν ενδείξεις ότι η φρουκτόζη «καίει» το αλκοόλ. Επίσης, η φρουκτόζη μπορεί να αποκαταστήσει το επίπεδο…

Αν υπάρχει κάτι που με έχει στοιχειώσει τα παιδικά και εφηβικά μου χρόνια είναι το άγχος που με πλημμυρίζει μετά από κάθε κυριακάτικο γεύμα. «Έφυγε και αυτό το…

Σαββατοκύριακο ... Και το μόνο που θέλουμε είναι να κάτσουμε στον καναπέ και να μην μας ενοχλήσει κανείς. Άλλα ακόμη και έτσι, κάτι μας ενοχλεί. Μας ενοχλεί η…

Ο κορυφαίος γυναικολόγος και μαιευτήρας, Κωνσταντίνος Πάντος, τους τελευταίους μήνες έχει ξεκινήσει μια σειρά απο επισκέψεις σε κάθε γωνιά της Ελλάδας με στόχο να βοηθήσει τα νέα ζευγάρια, που δυσκολεύονται να γίνουν γονείς. Ο "μάγος της εξωσωματικής" όπως συνηθίζουν να τον αποκαλούν πολλοί, στις 21 Δεκεμβρίου θα ταξιδέψει στο Ηράκλειο της…