Υγεία

Συγκλόνισε η Μαρίσσα Τριανταφυλλίδου στην εκπομπή «Studio 4» της ΕΡΤ. Η ταλαντούχα ηθοποιός, που πρωταγωνίστησε στον ρόλο της Σοφίας στη σειρά «Maestro», αναφέρθηκε στις συνέπειες που είχε στην καθημερινότητά της το ατύχημά της πριν από 12 χρόνια στο θέατρο. «Συνέβη το 2010. Έπεσα από ύψος 4-4μιση μέτρων στο διάλειμμα μιας πρόβας. Έζησα από…

Μια από τις πιο εμβληματικές παίκτριες στην ιστορία του τένις, η 66χρονη Αμερικανίδα, Μαρτίνα Ναβρατίλοβα δίνει (ξανά) μάχη για τη ζωή της γιατί διαγνώστηκε με…

Μπορεί η βακτηριακή βοτουλινική τοξίνη (BTX), γνωστή ως Botox να ανακουφίσει από την κατάθλιψη και να αμβλύνει τα τα αρνητικά συναισθήματα σε άτομα με οριακή…

Οι φρενήρεις ρυθμοί της ζωής μας δε βοηθούν καθόλου στην καταπολέμηση του στρες. Αντίθετα το ενισχύουν. Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει πολύ την ποιότητα ζωής μας και να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες στη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση στρες επιφέρουν παρενέργειες, όπως…

Το νερό με λεμόνι αποτελεί τον απόλυτο, υγιεινό συνδυασμό είναι ο μοναδικός τρόπος να προσφέρεις πλούσια ενυδάτωση εκ των έσω και αυτός είναι ο λόγος που…

Αυτό το αποτοξινωτικό smoothie με πορτοκάλι - καρότο βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης μια και η beach season…

Σίγουρα, έχετε αναρωτηθεί ποιο απ’ όλα τα λάθη που έχει κάνει ο σύντροφός σας ευθύνεται περισσότερο για την αρνητική πορεία που ακολουθεί η σχέση σας. Έχετε όμως, αναρωτηθεί ποτέ ποιο από τα δικά σας λάθη έχει ίδιο μερίδιο ευθύνης με του συντρόφου σας; 1. Απόκρυψη συναισθημάτωνΟι άντρες είναι πολύ πιο ένοχοι από τις γυναίκες όταν μιλάμε για την…

Το καλοκαίρι πλησιάζει κι εσύ έχεις καταφέρει να επισκεφτείς το γυμναστήριο ελάχιστες φορές τους τελευταίους μήνες. Ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά…

Αναρωτιέσαι πως θα καταφέρεις να δώσεις μια καλή ενίσχυση στον μεταβολισμό σου; Βάλε στη διατροφή σου τις παρακάτω πέντε τροφές που ενισχύουν τις καύσεις…

Το φούσκωμα που αισθάνεσαι μετά το φαγητό σίγουρα είναι πολύ ενοχλητικό και πολλές φορές μπορεί να διαρκέσει μέχρι και ώρες. Αυτό συμβαίνει για τον προφανή λόγο, ότι η διαδικασία της πέψης καθυστέρησε να ξεκινήσει αφού παρόλο που ένιωθες χορτάτη, συνέχισες τα τσιμπολογήματα. Δοκίμασε τις παρακάτω απλές ασκήσεις που αποδεδειγμένα…