Περιήγηση στην Κατηγορία
Υγεία
Το τζίντζερ είναι υπερτροφή – Μάθετε ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία
Το τζίντζερ ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη πιπεράτη και ταυτόχρονα γλυκιά γεύση του. Πλην όμως της νοστιμιάς, μας χαρίζει απλόχερα τις ευεργετικές του ιδιότητες, ανακουφίζοντάς μας από δυσάρεστα και ενοχλητικά συμπτώματα, ενώ παράλληλα προάγει την υγεία του οργανισμού μας.
Το τζίντζερ περιέχει κατά μέσο όρο 80% νερό και είναι πλούσια πηγή…
Διαβάστε περισσότερα...
Μήπως ο σύντροφος σου είναι κοινωνιοπαθής; Τα σημάδια που…
Μόλις γνώρισες έναν καταπληκτικό άντρα, τόσο καταπληκτικό που θα μπορούσε να είναι μετενσάρκωση του Mr.Darcy από το Υπερηφάνεια και Προκατάληψη της Τζέιν…
Διαβάστε περισσότερα...
Ασκήσεις γυμναστικής που περιορίζουν τους πόνους περιόδου
Οι μέρες της περιόδου σου μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολες, ιδιαίτερα αν βιώνεις συμπτώματα δυσμηνόρροιας στον κύκλο σου.
Στις περισσότερες…
Διαβάστε περισσότερα...
Η εμμηνόπαυσης σου χτυπά την πόρτα – Τα ασυνήθιστα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζεις
Έντονες εξάψεις, κακή διάθεση, κολπική ξηρότητα είναι μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες των ορμονικών αλλαγών στη μέση ηλικία και την εμμηνόπαυσης.Remaining
Ωστόσο, η Joey Remenyi, θεραπεύτρια νευροπλαστικότητας στο Seeking Balance, λέει ότι υπάρχουν τρεις λιγότερο γνωστές παρενέργειες που πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί…
Διαβάστε περισσότερα...
Θρεπτικό πρωινό για ενέργεια όλη μέρα!
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Και ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό μειώνει το αίσθημα της πείνας και συμβάλλει στην αποφυγή υπερβολικής…
Διαβάστε περισσότερα...
Fake healthy foods: Ξεχώρισε τα
Το Πανεπιστήμιο του Cambridge (2016) διεκπεραίωσε μια έρευνα, όπου οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να επιλέξουν τρόφιμα που θεωρούσαν υγιεινά. Τα αποτελέσματα…
Διαβάστε περισσότερα...
Τροφική δηλητηρίαση – Tα συμπτώματα και όσα πρέπει να κάνετε
Οι τροφικές δηλητηριάσεις αποτελούν τις πιο κοινές παθολογικές καταστάσεις σε ολόκληρο τον κόσμο.
Το χαλασμένο φαγητό είναι η πιο συχνή αιτία τροφικής δηλητηρίασης, ωστόσο δεν είναι η μόνη. Συγκεκριμένα, οι τροφικές δηλητηριάσεις προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών ή ποτών και οφείλονται σε βακτήρια, ιούς ή παράσιτα, τα οποία…
Διαβάστε περισσότερα...
Επτά βηματα για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια
Έχετε δώσει ποτέ σημασία στο πώς ξεκινάτε την ημέρα σας; Ανοίγετε τα μάτια σας, αρπάζετε το κινητό και στη συνέχεια ετοιμάζεστε μέσα στη βιασύνη για να μην…
Διαβάστε περισσότερα...
Ζήλια: Πώς να τη διαχειριστείς αποτελεσματικά
H ζήλια είναι ένα συναίσθημα που δύσκολα διαχειρίζεται και μπορεί να μας αφήσει με συναισθήματα ανεπάρκειας ή θυμού. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να…
Διαβάστε περισσότερα...
Είναι η ωμοφαγία ένας υγιεινός τρόπος διατροφής ή εγκυμονεί κινδύνους;
Η ωμοφαγία κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια. Ποια είναι όμως τα οφέλη της και κατά πόσο αξίζει τον κόπο να τη δοκιμάσουμε;
Οι υποστηρικτές αυτής της διατροφής πιστεύουν ότι η επεξεργασία των τροφίμων οδηγεί στην καταστροφή των ενζύμων που περιέχονται φυσικά σε αυτά, κάτι το οποίο πιστεύεται να είναι αρνητικό για…
Διαβάστε περισσότερα...