Περιήγηση στην Κατηγορία
Διατροφή
Το τζίντζερ είναι υπερτροφή – Μάθετε ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία
Το τζίντζερ ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη πιπεράτη και ταυτόχρονα γλυκιά γεύση του. Πλην όμως της νοστιμιάς, μας χαρίζει απλόχερα τις ευεργετικές του ιδιότητες, ανακουφίζοντάς μας από δυσάρεστα και ενοχλητικά συμπτώματα, ενώ παράλληλα προάγει την υγεία του οργανισμού μας.
Το τζίντζερ περιέχει κατά μέσο όρο 80% νερό και είναι πλούσια πηγή…
Διαβάστε περισσότερα...
Θρεπτικό πρωινό για ενέργεια όλη μέρα!
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Και ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό μειώνει το αίσθημα της πείνας και συμβάλλει στην αποφυγή υπερβολικής…
Διαβάστε περισσότερα...
Fake healthy foods: Ξεχώρισε τα
Το Πανεπιστήμιο του Cambridge (2016) διεκπεραίωσε μια έρευνα, όπου οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να επιλέξουν τρόφιμα που θεωρούσαν υγιεινά. Τα αποτελέσματα…
Διαβάστε περισσότερα...
Είναι η ωμοφαγία ένας υγιεινός τρόπος διατροφής ή εγκυμονεί κινδύνους;
Η ωμοφαγία κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια. Ποια είναι όμως τα οφέλη της και κατά πόσο αξίζει τον κόπο να τη δοκιμάσουμε;
Οι υποστηρικτές αυτής της διατροφής πιστεύουν ότι η επεξεργασία των τροφίμων οδηγεί στην καταστροφή των ενζύμων που περιέχονται φυσικά σε αυτά, κάτι το οποίο πιστεύεται να είναι αρνητικό για…
Διαβάστε περισσότερα...