Ψυχολογία

Έχετε δώσει ποτέ σημασία στο πώς ξεκινάτε την ημέρα σας; Ανοίγετε τα μάτια σας, αρπάζετε το κινητό και στη συνέχεια ετοιμάζεστε μέσα στη βιασύνη για να μην αργήσετε στη δουλειά; Αν η παραπάνω περιγραφή σάς ακούγεται οικεία, τότε μάλλον δεν αρχίζετε την ημέρα σας με τον καλύτερο τρόπο. Οι πρωινές μας συνήθειες θέτουν τους ρυθμούς στους οποίους…

H ζήλια είναι ένα συναίσθημα που δύσκολα διαχειρίζεται και μπορεί να μας αφήσει με συναισθήματα ανεπάρκειας ή θυμού. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να…

Όταν χωρίζουμε αλλάζει η καθημερινότητα μας, μπαίνουμε σε μία άλλη κανονικότητα. Η ζωή μας είχε χτιστεί γύρω από αυτό το άτομο και όταν απουσιάζει όλα πρέπει…