Υγεία

Νιώθεις ότι δεν είσαι ο πρωινός τύπος; Σκουντουφλάς πάνω σε αντικείμενα και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς; Νιώθεις ότι τα πρωινά αν και έχεις τα μάτια σου ανοιχτά στην πραγματικότητα κοιμάσαι; Κανείς δεν είναι τέλειος! Αυτή η απλή πρωινή συνήθεια είναι για σένα. Αν θέλεις να προχωρήσεις δυναμικά μείνε… ακίνητος! Μπορεί να σου φαίνεται…

 Μπορούμε άραγε να κάνουμε το πρωινό μας πιο δυναμικό και τη μέρα μας πιο ευχάριστη; H απάντηση είναι, ΝΑΙ!Διάβασε με ποιους τρόπους μπορείς μπορείς να το…

Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο λαμπερός, ο πιο γιορτινός, ο πιο ξεχωριστός μήνας του χρόνου. Είναι ο μήνας που οι πόλεις μεταμορφώνονται, στολίζονται και…

Βελουτέ τραχανά με καρότο Υλικά ½ κιλό καρότα φρέσκα, κομμένα σε λεπτές ροδέλες1 κούπα του καφέ τραχανά ξινό1 κουτ. σούπας βούτυρο φρέσκο2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο½ κουτ. γλυκού κύμινο τριμμένο1 φλιτζανάκι του καφέ γάλα φρέσκο, πλήρεςχυμό από ½ πορτοκάλιαλάτι, πιπέρι Διαδικασία Σε μια μεσαία κατσαρόλα ρίχνετε το φρέσκο βούτυρο μαζί…

Για πρώτη φορά στα ελληνικά ιατρικά δεδομένα, η Ελληνική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής, υπο την καθοδήγηση του DR Κωνσταντίνου Πάντου, συντόνισε τη…

Ταξίδεψε με την Αννίτα Ναθαναήλ για να συνεχίσει τις θεραπείες της Στην Πόλη του Φωτός, το Παρίσι, βρίσκονται από χθες η Ιωάννα Παλιοσπύρου με την Αννίτα…

Αντί να κυνηγάς την πηγή της νεότητας, απλώς απόφυγε μερικές καθημερινές παγίδες που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Μια μελέτη του Χάρβαρντ έδειξε ότι η υψηλότερη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με χαμηλότερη θνησιμότητα. Αύξησε λοιπόν, αυτές τις κατηγορίες τροφών στη διατροφή σου για να ζήσεις περισσότερο. Αλλά πώς…

Περιμένει δίδυμα η Άσλεϊ Γκράχαμ, αλλά πριν από τον τοκετό, η 34χρονη μοντέλα θέλησε να στείλει ένα μήνυμα προς όλες τις γυναίκες. Ανέβασε στο Instagram γυμνές…

Στις μέρες μας, η λέξη mobbing τίθεται ολοένα και πιο συχνά στο προσκήνιο. Με τον όρο «mobbing» εννοούμε τον εκφοβισμό που λαμβάνει χώρα στον…

Ο Κωνσταντίνος Πάντος, ο "μάγος" της γονιμότητας, ξεκινά μια νέα συνεργασία που θα χαρίσει χαμόγελα ζώής σε εκατοντάδες ζευγάρια. Συγκεκριμένα, ο Μαιευτήρας - Γυναικολόγος, ειδικός σε θέματα υπογεννητικότητας, ενώνει τις δυνάμεις του με τον παγκοσμίου φήμης Καθηγητή Εμβρυϊκής Ιατρικής Δρ Κύπρο Νικολαΐδη, εφευρέτη της αυχενικής διαφάνειας. …