ΥΓΕΙΑ

Η Γιάννα Τερζή βρέθηκε καλεσμένη το απόγευμα της Μεγάλης Τρίτης στον καναπέ της εκπομπής «Στούντιο 4» και προχώρησε σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση για το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε. «Ήμουν για κάποιους μήνες σε αμαξίδιο.…
Διαβάστε περισσότερα...

Τη Δέσποινα Μοιραράκη υποδέχτηκε στο "Γεια σου" η Μαρία Μπακοδήμου. Η παρουσιάστρια και επιχειρηματίας δεν έκρυψε τη συγκίνησή της με την έκπληξη που της ετοίμασε η εκπομπή. Ο μικρότερος γιος της, ο Δημήτρης μίλησε στην κάμερα για…
Διαβάστε περισσότερα...

Στην ασθένεια της μητέρας της αναφέρθηκε η Σίσσυ Χρηστίδου στο "Χαμογέλα και Πάλι" της Κυριακής. Αυτό με αφορμή το ρεπορτάζ για την έλλειψη προσωπικού στο νοσοκομείο "Αγλαΐα Κυριακού". "Η μαμά μου είχε μυελοδυσπλαστική λευχαιμία, οπότε…
Διαβάστε περισσότερα...

Συνέντευξη στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» παραχώρησε η Δώρα Χρυσικού και μίλησε για όλους και για όλα. Η γνωστή ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για τον ρόλο της στη «Γη της Ελιάς», για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε, αλλά…
Διαβάστε περισσότερα...

Στο νοσοκομείο βρίσκεται η Έλενα Γαλύφα, όπως αποκάλυψε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Η influencer κοινοποίησε το βράδυ της Τρίτης ένα instastory με ορό στο χέρι, ενώ έγραψε: «Πάει και αυτό!» χωρίς να…
Διαβάστε περισσότερα...

Μόνο δέκα λεπτά την ημέρα αρκούν για να διατηρήσουμε την καρδιά σε μια καλή κατάσταση, να ενισχύσουμε το καρδιαναπνευστικό μας σύστημα και να κάψουμε λίπος. Οι ασκήσεις εκτελούνται σε μέγιστη ταχύτητα για 30” με 10” διάλειμμα ανά άσκηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν αισθάνεσαι ψυχολογικά "πεσμένη" , η φυσική δραστηριότητα αλλά και η ενεργοποίηση είναι δύο πράγματα που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σου. Ο δρόμος όμως για την ευεξία, σωματική και ψυχική, δεν είναι ένας, αφού κάθε…
Διαβάστε περισσότερα...

Η αύξηση της μυϊκής μάζας είναι ένας από τους κύριους στόχους όσων ασκούνται τακτικά. Παρόλα αυτά, συχνά δεν μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους που θέλουμε μέσω της προπόνησης. Αν λοιπόν ανήκετε στην κατηγορία που δεν έχετε την πρόοδο…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν ο στόχος σας είναι το αδυνάτισμα, τότε σίγουρα δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό, μιας και σας κρατά γεμάτους, χαρίζοντάς σας την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσετε την ημέρα. Μερικές από τις καλύτερες επιλογές για γρήγορα και…
Διαβάστε περισσότερα...

 Μπορούμε άραγε να κάνουμε το πρωινό μας πιο δυναμικό και τη μέρα μας πιο ευχάριστη; H απάντηση είναι, ΝΑΙ!Διάβασε με ποιους τρόπους μπορείς μπορείς να το καταφέρεις και θα μας ευγνωμονείς… Φτιάξε μια playlist που σε γεμίζει ενέργεια…
Διαβάστε περισσότερα...