browsing Tag

σχοινάκι

Γυμναστική στο σπίτι: Mε 10′ σχοινάκι την ημέρα θα κάψεις λίπος και θα γραμμώσεις

Το καλοκαίρι πλησιάζει κι εσύ έχεις καταφέρει να επισκεφτείς το γυμναστήριο ελάχιστες φορές τους τελευταίους μήνες. Ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά γνωρίζεις πως μερικά σημεία στο σώμα σου χρειάζονται ενδυνάμωση και σύσφιξη.
Διαβάστε περισσότερα...