αγχος

Οι φρενήρεις ρυθμοί της ζωής μας δε βοηθούν καθόλου στην καταπολέμηση του στρες. Αντίθετα το ενισχύουν. Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει πολύ την ποιότητα ζωής μας και να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες στη σωματική και την ψυχική μας…
Διαβάστε περισσότερα...

Άγχος! Ποιος δεν έχει νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή του να αγχώνεται για κάτι σημαντικό; Να αναρωτιέται πώς θα πάει αυτό που είναι σημαντικό για τη δεδομένη στιγμή της ζωής. Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσει κανείς το άγχος του; Η…
Διαβάστε περισσότερα...