browsing Tag

στάση σώματος

Pilates: Πέντε top ασκήσεις για δυνατό κορμό και καλύτερη στάση σώματος

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τις πολλές ώρες σε καθιστή θέση συνήθως μπροστά από έναν υπολογιστή, καθώς και η συναισθηματική πίεση της καθημερινότητας έχουν ως συνέπεια σημαντικές αλλαγές στη στάση του σώματος ανεξαρτήτως ηλικίας, είτε
Διαβάστε περισσότερα...