Τις ημέρες των εορτών, το αλκοόλ ρέει άφθονο. Ωστόσο, το hangover μετά από μία ξέφρενη διασκέδαση είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία για τον οργανισμό.
Τί μπορούμε ‘ομως να κάνουμε για να συνέλθουμε;
- Πιείτε πολύ νερό
- Πιείτε πολλούς χυμούς: Υπάρχουν ενδείξεις ότι η φρουκτόζη «καίει» το αλκοόλ. Επίσης, η φρουκτόζη μπορεί να αποκαταστήσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου.
- Φάτε αυγά: Τα αυγά περιέχουν Ακετυλοκυστεΐνη , η οποία βοηθά στην απομάκρυνση βλαβερών ελεύθερων ριζών από το συκώτι.
- Φάτε μέλι: Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το μέλι, που είναι φυσικό γλυκαντικό, αποτελεί θαυμάσιο τρόπο για να αντιμετωπίζει το σώμα τις τοξικές συνέπειες της υπερκατανάλωσης αλκοόλ. Η φρουκτόζη που περιέχεται στο μέλι, βοηθά σημαντικά τον οργανισμό να διασπάσει σε αβλαβή υπο-προϊόντα το αλκοόλ που κυκλοφορεί στο αίμα μετά το μεθύσι.